作文十三

　　《沉默的十分鐘》

　　那是一次特別的訓(xùn)練。教官命令我們站軍姿，并要求全程保持絕對(duì)沉默，連眼神交流都不允許。時(shí)間：十分鐘。

　　起初，竊竊私語(yǔ)聲漸漸平息，操場(chǎng)上只剩下風(fēng)聲和蟬鳴。不能動(dòng)，不能說(shuō)，只能靜靜地站著。時(shí)間仿佛被拉長(zhǎng)了，每一秒都變得格外清晰。我開(kāi)始感到無(wú)聊，思緒飄忽。但漸漸地，我學(xué)會(huì)了與自己的內(nèi)心獨(dú)處。

　　我聽(tīng)到了自己有力的心跳，感受到了汗水滑過(guò)皮膚的軌跡，觀察到了天空云朵的緩慢移動(dòng)。這沉默的十分鐘，像一次心靈的冥想，讓我從外界的喧鬧中抽離出來(lái)，獲得了難得的平靜。它讓我發(fā)現(xiàn)，靜下來(lái)，才能更好地認(rèn)識(shí)自己，積蓄力量。這短暫的沉默，比任何說(shuō)教都更讓我理解了“定力”的含義。

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