中考網(wǎng)整理了關(guān)于2024年廣東佛山各高中的軍訓時間及軍訓注意事項，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　面對陌生的環(huán)境和未知的生活，很多家長和同學們難免有些手忙腳亂，不知該如何準備。為了讓各位孩子們減輕軍訓的壓力，小方老師為大家整理了軍訓必備清單，住校的同學們要提前準備好~

　　個人護理類

　　錢：帶上錢需要買什么的時候肯定還是方便一些的。

　　發(fā)夾、橡皮筋：女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發(fā)不整齊可能會被拉去理發(fā)，一方面頭發(fā)飄飄會弄得臉很癢，軍訓過程不能隨便動的。如果出汗粘在臉上更不舒服。

　　洗漱用品：水盆2個、水桶1個、漱口杯，毛巾2-3條、鏡子，梳子、熱水瓶1個、衣架10-20個、女孩子還可以買曬襪子的圓盤衣架1個。（有的學校會統(tǒng)一購買一些物品，大家要視情況而定，不要重復購買）

　　紙巾、濕巾：日常擦汗、擦臟東西必備

　　衛(wèi)生巾：女生會需要用到，記得提前準備好

　　水杯：喝水必備

　　扇子或者USB充電小風扇 ：由于一些宿舍無空調(diào)，建議怕熱的同學可自帶一把扇子

　　雨傘 ：天氣多變，休息出門的時候可遮雨遮陽

　　鬧鐘：自己可以定時起床

　　粘鉤：可能需要掛一些小物件

　　清潔用品：垃圾袋，抹布，卷紙

　　衣物類

　　上衣若干件：不要求穿迷彩服時很有可能讓你穿自帶的短袖，具體看學校要求，穿校服也可以~

　　長褲兩條：沒穿迷彩褲時有用，回寢室午休可以不穿睡衣而只是換條褲子，不然出汗?jié)皲蹁醪皇娣��?br />
　　鞋子一到兩雙：鞋子學校可能會和軍訓服一起發(fā)，但自己的鞋子最好也備著。

　　拖鞋一雙：必帶，寢室內(nèi)務(wù)整理時包括了它的擺放位置，當然帶著它也會讓你在寢室內(nèi)輕松很多。

　　內(nèi)衣褲、襪子：無論軍訓幾天，這個是必需的。即使你勤勞，每天洗衣服，也會有衣服不干的風險。

　　皮帶，腰帶之類一根：迷彩服普遍偏大，穿不到很合身的。

　　睡衣：習慣穿睡衣的還是帶上一套吧。

　　別針：防止迷彩服不合身。

　　個人護理類

　　花露水、風油精、無比滴：夏天蚊蟲多的時候可以用得上

　　防曬霜：必帶。選擇倍數(shù)較高的，起碼要SPF30以上，可以防止曬傷曬黑。

　　護膚品：日常需要的護膚品記得都帶上，保護好皮膚還是很重要的。

　　另外，準備好沐浴露、洗發(fā)水、潔面乳、護發(fā)素，牙膏、牙刷、洗發(fā)液、香皂及皂盒（或者洗手液）、鞋刷等。

　　曬后修復藥品：如果不小心還是曬傷了是非常需要曬后修復的。

　　各種藥物：可以不帶，學校一般會有醫(yī)務(wù)室。你可以考慮自帶的是①潤喉片，喊口號很累的。②防曬方面的藥，如果你容易被曬傷。③防暑的藥，什么藿香正氣水之類的。

　　學習用品類

　　各種筆、筆筒、筆袋

　　夾書夾子、文件夾

　　各種筆記本(練習本、草稿本、錯題本等)

　　便條本、便利貼、回形針、訂書機

　　字典/詞典(漢語、英語等)

　　橡皮、尺子、2B鉛筆、記號筆

　　一些自己喜歡的書

　　書包、背包、便攜包等

　　軍訓在即，在身體和心理上做好吃苦的準備，軍訓時會大量出汗，記住一有空就多喝水。那軍訓還需要注意什么事情呢？接著看！

　　飲食：午餐一定要吃，但不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣。

　　不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁補充太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。

　　換洗：學校一般會讓買一套迷彩服，包括帽子鞋什么的都有，建議有條件的同學盡量多備一件迷彩T恤，以便更換。有的學校只需穿校服，具體看各校要求。

　　盡量每晚都把當天迷彩服里穿的衣服給洗了，就算累也要每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。

　　溫馨提醒：每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。

　　軍訓時記得買一雙冬天用的厚鞋墊墊上或穿一雙純棉的襪子，軍訓很苦，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來。

　　軍訓雖然會有點累、有點苦，但也是人生中難得的體驗，或許短短的一周的軍訓，并不能真的造就一個人頑強的意志，不過，仍然不失為人生的寶貴一課。

　　希望高一的你們能帶著富有激情、無比飽滿的態(tài)度去面對。向教官、學校，尤其是自己——交一份滿意的答案�。�

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