中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考家長(zhǎng)必讀：家長(zhǎng)八大忌語(yǔ)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
中考臨近，學(xué)生家長(zhǎng)八大忌語(yǔ)
忌語(yǔ)一：你一定要考上某某高中。
忌語(yǔ)二：你一定要在班里考到第幾名。
忌語(yǔ)三：九年的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵就在這次考試，你一定要好好把握！
忌語(yǔ)四：這次考不好不要緊，有個(gè)學(xué)校上就行。
忌語(yǔ)五：什么事情都不要你做，你只要好好復(fù)習(xí)就行了！
忌語(yǔ)六：好好復(fù)習(xí)，中考時(shí)來(lái)個(gè)超常發(fā)揮！
忌語(yǔ)七：去年誰(shuí)家的某某考上某某高中，你像他一樣就好了！
忌語(yǔ)八：你這一場(chǎng)考得怎么樣？
家有考生，家長(zhǎng)的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長(zhǎng)感覺自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡(jiǎn)單有效的方法讓自己放松下來(lái)，例如：可通過(guò)看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動(dòng)，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問(wèn)題等�？傊�，家長(zhǎng)選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長(zhǎng)工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，把工作的事放到一邊，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色�；丶液笙戎鲃�(dòng)跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。
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