人教版八年級下冊生物8.3.2選擇健康的生活方式練習(xí)題
一、單選題
1.青少年要堅(jiān)決拒絕毒品，下列都不屬于毒品的是（）
A.咖啡、香煙B.可卡因、嗎啡C.冰毒、大麻D.搖頭丸、海洛因
2.青少年要選擇健康的生活方式，下列做法不可取的是（）
A.合理安排上網(wǎng)時間B.為朋友兩肋插刀，打架斗毆
C.積極參加"陽光體育"運(yùn)動D.不吸煙，遠(yuǎn)離毒品
3.以下屬于健康生活方式的是（）
A.吸煙B.吸食毒品C.酗酒D.參加體育運(yùn)動
4.冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱，是由于冠狀動脈狹窄、供血不足而引起。下列生活方式中，容易引起冠心病的是（）
A.吃清淡少鹽的食物B.高脂肪飲食C.冬季注意保暖D.適當(dāng)體育運(yùn)動
5.生活中難免遇到意外情況,面對意外情況,處理措施不正確的是()
A.遇到同學(xué)中暑暈倒,應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸
B.不慎燒傷需要進(jìn)行皮膚移植時,用自身皮膚能有效避免排異反應(yīng)
C.用指壓止血法救治動脈出血的傷員時,應(yīng)壓迫傷口的近心端
D.發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒,立即打開門窗,將其移到通風(fēng)處,撥打"120"后進(jìn)行人工呼吸
6.下列不屬于"現(xiàn)代文明病"的是（）
A.心血管疾病B.腦血管疾病C.惡性腫瘤D.艾滋病
7.下列有關(guān)吸煙的危害中，你認(rèn)為不正確的是（）
A.煙草燃燒時煙霧中含有多種有害物質(zhì)B.吸煙是支氣管炎、肺氣腫、肺癌的主要病因之一
C.吸煙有助于思考并可以增強(qiáng)注意力D.主動吸煙危害人的健康，被動吸煙對健康的危害更大
8.教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央提出"陽光體育--每天鍛煉一小時，健康生活一輩子"，鍛煉有利于提高學(xué)生的健康水平，使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)和生活。下列有關(guān)運(yùn)動的敘述，錯誤的是（）
A.運(yùn)動能增強(qiáng)肌肉的收縮和協(xié)調(diào)能力B.運(yùn)動能增強(qiáng)心臟的功能，促進(jìn)血液循環(huán)
C.運(yùn)動能使呼吸系統(tǒng)得到鍛煉，肺活量增大D.飯后立即運(yùn)動能增強(qiáng)消化系統(tǒng)消化吸收功能
9.一些不良的生活方式會造成疾病，下列屬于生活方式病的是（）
A.高血壓冠心病B.色盲白化病C.麻疹水痘D.肺結(jié)核心臟病
10.吸煙和吸毒會影響人體的（）
A.血液循環(huán)系統(tǒng)B.呼吸系統(tǒng)C.消化和呼吸系統(tǒng)D.呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)
11.在拒絕毒品中不應(yīng)該有的態(tài)度是（）
A.堅(jiān)決拒絕，絕不沾染B.舉報身邊有吸毒行為的人
C.有新鮮感，想試一試D.積極參加反吸毒的宣傳活動
12.下列關(guān)于吸煙的敘述不正確的是（）
A.煙霧中有許多對人體有害的物質(zhì)B.吸煙抑制呼吸道內(nèi)表面的纖毛運(yùn)動
C.吸煙對自己有害，對周圍人無害D.尼古丁能誘發(fā)肺的疾病
13.小剛調(diào)查了本班同學(xué)的齲齒發(fā)生率為54%，并得出容易形成齲齒的生活習(xí)慣是
A.飯后漱口，早晚刷牙B.常喝牛奶、多吃肉類
C.喜歡吃甜食、零食而不注意口腔衛(wèi)生D.常吃含鈣、磷和維生素D的食物
14.對于下列促進(jìn)健康的方法，哪些是正確的()①多喝水，常憋尿，可以訓(xùn)練腎臟的健康②堅(jiān)持體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育
�、郯磿r作息，保證充足的睡眠，有助于眼睛的健康④多喝水，可以促進(jìn)廢物排泄
⑤攝入興奮劑，可以提高運(yùn)動比賽的成績
A.①②④B.②③④C.③④⑤D.①③⑤
15.關(guān)愛生命，關(guān)注健康，下列敘述和做法正確的是（）
A.吸煙、酒精會使腦處于興奮狀態(tài)，所以青少年可以吸煙和飲酒
B.帶"蟲眼"的果蔬沒有噴灑農(nóng)藥，我們可以放心購買
C.近視眼可以通過配戴凹透鏡矯正
D.艾滋病是一種傳染病，可以通過母嬰傳播和同桌進(jìn)餐傳染
二、填空題
16.一個人的健康與他的日常生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系。健康的生活習(xí)慣包括生活有________、合理________、合理用藥及拒絕吸煙、酗酒、吸毒等。
17.長期大量吸煙者引發(fā)多種________系統(tǒng)疾病，吸煙者肺癌發(fā)病率比不吸煙者高_(dá)_______倍。
18.經(jīng)常酗酒的人，受到最直接傷害的是________。
19.科學(xué)研究證明，慢性、非傳染性疾病除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，還與個人的________有關(guān)，不健康的________會加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。
三、解答題
20.每個人都應(yīng)該擁有健康的生活．想一想你應(yīng)該怎樣幫助家人和親友選擇和養(yǎng)成健康的生活方式？（言之有理即可）
四、綜合題
21.據(jù)報道,食道癌是世界上最普遍的癌癥之一,全球每年新發(fā)現(xiàn)的食道癌病例超過40萬。下圖是研究人員對1200名食道癌患者發(fā)病原因調(diào)查得到的數(shù)據(jù)。
（1）從調(diào)查結(jié)果來看,________和________是引起食道癌的主要原因,其中前者會產(chǎn)生多種對人體有害的物質(zhì),如________和焦油等。
（2）為了你的健康,應(yīng)選擇健康的生活方式。健康不僅僅是沒有疾病,還應(yīng)該在________上和________方面保持良好的狀態(tài)。
�。�3）選擇健康的生活方式要從我做起,除不吸煙外,請你再寫出至少兩條健康的生活方式:________。
22.據(jù)新華網(wǎng)報道，某社區(qū)的吳某，他明知道自己居住的樓群中有幾個吸毒者，卻視而不見。他說："這不關(guān)我的事，我管他干嘛！"但過了一段時間，他痛苦地發(fā)現(xiàn)，自己上中學(xué)的兒子成了毒品的俘虜。兒子的身體也從以前的"體健如牛"逐漸變成"骨瘦如柴。"
分析討論：
�。�1）別人吸毒，真的不關(guān)我們的事嗎？請舉例說明？
（2）為什么青少年容易成為吸毒、販毒者的目標(biāo)？
答案解析部分
一、單選題
1.【答案】A
2.【答案】B
3.【答案】D
4.【答案】B
5.【答案】A
6.【答案】D
7.【答案】C
8.【答案】D
9.【答案】A
10.【答案】D
11.【答案】C
12.【答案】C
13.【答案】C
14.【答案】B
15.【答案】C
二、填空題
16.【答案】規(guī)律；膳食
17.【答案】呼吸；10-20
18.【答案】胃
19.【答案】生活方式；生活方式
三、解答題
20.【答案】積極參與，制定家庭健康生活方式計(jì)劃、備率，積極執(zhí)行并督促、提醒家人養(yǎng)成健康生活方式
四、綜合題
21.【答案】（1）吸煙；酗酒；尼古丁
�。�2）心理；社會適應(yīng)能力
（3）合理膳食;堅(jiān)持鍛煉身體;按時作息;拒絕毒品;積極參加集體活動等有利于身心健康的各種活動
22.【答案】（1）不是,吸毒不僅影響其個人身體健康，對其它人也存在不良影響，如導(dǎo)致社會不安定。
�。�2）青少年的思想不成熟，容易上當(dāng)受騙；好奇心強(qiáng)，總想試試看的心理容易使其上當(dāng)。
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