一年一度的暑期生活開始了，480萬(wàn)中小學(xué)生如何度過兩個(gè)月的長(zhǎng)假，本報(bào)精心打造了一套快樂寶典，從學(xué)習(xí)安排、生活習(xí)慣、升學(xué)銜接、勵(lì)志訓(xùn)練、國(guó)外留學(xué)等五方面，為學(xué)生、家長(zhǎng)以及教育工作提供實(shí)用手冊(cè)。祝同學(xué)們的這個(gè)暑期更有規(guī)律，更有活力。

　　放暑假是中小學(xué)生們童年記憶中最愉快的一部分，今年暑假孩子們準(zhǔn)備怎么過？7月4日，我市480萬(wàn)中小學(xué)生開始了為期近兩個(gè)月的暑假生活，記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)體驗(yàn)吃苦、學(xué)習(xí)理財(cái)和崇尚運(yùn)動(dòng)成為中小學(xué)生暑假生活的熱點(diǎn)。

　　鏡頭一

　　制訂暑假日程學(xué)習(xí)表

　　小峰是巴蜀小學(xué)三年級(jí)學(xué)生，期末考得還不錯(cuò)。小峰給自己列了一張“暑假日程安排表”，貼在床頭：每天8：00起床鍛煉半個(gè)小時(shí)，8：30吃早飯，9:00-10：30做暑假作業(yè)，10：30—12：00看電視，然后吃中飯，12：30—13：30打羽毛球，休息1個(gè)小時(shí)午睡，14：30-16：30是下午學(xué)習(xí)時(shí)間，16:30—18:00自由活動(dòng)，18：00—18：30吃晚飯，吃完后體育鍛煉3個(gè)小時(shí)，21：30睡覺。“我要遵守自己定的日程表，媽媽說如果我都堅(jiān)持做到了，會(huì)給我獎(jiǎng)勵(lì)的”。

　　專家點(diǎn)評(píng)：暑假學(xué)生沒有規(guī)律地“放羊”會(huì)造成倦怠的感覺，一些過得無計(jì)劃的學(xué)生經(jīng)常會(huì)覺得自己“耍得累，無聊！”這不僅影響學(xué)生的學(xué)業(yè)，而且還會(huì)導(dǎo)致身心健康受損。

　　鏡頭二

　　閱讀兒童版四大名著

　　“我期末考試語(yǔ)文沒有考好，所以我要多看書，下次要考好，”即將升入小學(xué)三年級(jí)的思佳對(duì)記者說，他這次期末考試語(yǔ)文考得不好，心里很難過，暑假他準(zhǔn)備給自己加加碼，除了完成老師布置的作業(yè)外，還自己額外增加了現(xiàn)代文閱讀和作文練習(xí)。“爸爸之前給我買了兒童版的四大名著，我要在暑假看完，提高語(yǔ)文成績(jī)。”

　　專家點(diǎn)評(píng)：暑期學(xué)習(xí)應(yīng)該以實(shí)踐、素質(zhì)提高為主。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生更不適應(yīng)布置過多、過重、重復(fù)機(jī)械的作業(yè)。語(yǔ)文成績(jī)不好建議可以通過誦讀經(jīng)典、自編故事，有興趣的孩子還可以練習(xí)書法，而數(shù)學(xué)最好是通過生活實(shí)踐來學(xué)以致用時(shí)鐘、貨幣等知識(shí)。

　　鏡頭三

　　報(bào)名參加吃苦夏令營(yíng)

　　“家里給我報(bào)名了，讓我參加吃苦夏令營(yíng)”，沙坪壩一小學(xué)四年級(jí)的小薇說道，從小在家里就是掌上明珠的小薇，沒有吃過什么苦，這次家里給她報(bào)名參加“吃苦夏令營(yíng)”小薇很期待，但心里也有一點(diǎn)“沒底”，“媽媽告訴我要堅(jiān)強(qiáng)，我相信我可以的”。

　　“我想先做完暑假作業(yè)，然后我要去學(xué)主持，我很喜歡做主持人，在班里我都會(huì)主動(dòng)要求去主持一些活動(dòng)，媽媽看我這么喜歡主持，就幫我在興趣班報(bào)名，我覺得我這個(gè)暑假一定可以過得很充實(shí)”。

　　專家點(diǎn)評(píng)：有條件的孩子暑假期間走出去旅游、參加夏令營(yíng)活動(dòng)對(duì)學(xué)生的視野開拓、增強(qiáng)社交能力、深入了解社會(huì)十分有利。

　　鏡頭四

　　開張銀行卡學(xué)學(xué)理財(cái)

　　珊瑚實(shí)驗(yàn)小學(xué)一年級(jí)為孩子們布置了特別的開放式暑假作業(yè)。“我們每個(gè)同學(xué)都可以自由選擇自己想做的作業(yè)。”一年級(jí)二班的學(xué)生李理說，學(xué)校有一道社會(huì)實(shí)踐作業(yè)，我準(zhǔn)備暑假期間為父母買早餐學(xué)學(xué)算賬理財(cái)。

　　“我跟媽媽商量了，她準(zhǔn)備每周帶我逛超市購(gòu)物，教我記賬。”李理說，放假后她還讓媽媽在銀行專門為自己辦了張存卡，“今后媽媽給我的零用錢我就全放在里面，需要時(shí)按計(jì)劃支出。”這樣不僅能養(yǎng)成節(jié)省的習(xí)慣還能通過理財(cái)獲得額外的收入。

　　專家點(diǎn)評(píng)：理財(cái)意識(shí)是現(xiàn)代公民的基本意識(shí)，小學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐并不超前。學(xué)理財(cái)還能培養(yǎng)孩子的綜合能力，一是學(xué)會(huì)勤儉節(jié)約，另外還能活學(xué)活用所學(xué)的課本知識(shí)。

　　鏡頭五

　　長(zhǎng)跑游泳踢足球減肥

　　渝中區(qū)東華觀小學(xué)5年級(jí)一班的羅星星是個(gè)胖小子，11歲的他體重接近成年人。“暑假老師幾乎沒給我們布置書面作業(yè)，我最想去旅游，然后就是參加鍛煉讓自己減減肥。”小星星告訴記者，假期里他要堅(jiān)持長(zhǎng)跑、參加社區(qū)的籃球隊(duì)、足球隊(duì)，還準(zhǔn)備讓父親教他游泳。

　　專家點(diǎn)評(píng)：對(duì)于體型偏胖的學(xué)生利用暑假更應(yīng)該好好鍛煉。體育鍛煉最好是要養(yǎng)成好習(xí)慣，小學(xué)階段是培養(yǎng)興趣、奠定基礎(chǔ)的時(shí)期，堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)”。運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該提高安全意識(shí)，根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和他們的興趣愛好安排多種多樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　鏡頭六

　　體育鍛煉幫助我長(zhǎng)高

　　珊瑚實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)的肖肖興奮地告訴記者，暑假他準(zhǔn)備每天都跟爸爸一起晨跑，“我這個(gè)暑假最最重要的計(jì)劃就是要長(zhǎng)高”，“我們班上不少同學(xué)都比我高，媽媽說要經(jīng)常鍛煉才會(huì)長(zhǎng)個(gè)，于是我打算這個(gè)暑假加強(qiáng)鍛煉，我要去游泳、溜冰、跳繩，今年暑假一定要長(zhǎng)高”。

　　肖媽媽還給兒子報(bào)了書法班和圍棋班，“書法是一周上一次課，圍棋是一周兩次。”肖肖說，雖然暑假的時(shí)間安排得滿滿的，但他對(duì)書法、圍棋感興趣因此愿意去學(xué)。

　　專家點(diǎn)評(píng)：暑假是孩子素質(zhì)教育的一大陣地，也是學(xué)生長(zhǎng)身體的大好時(shí)機(jī)。一般高年級(jí)學(xué)生在暑假期間都會(huì)長(zhǎng)一頭。興趣班對(duì)學(xué)生來說也是不錯(cuò)的選擇，但家長(zhǎng)一定要跟孩子商量，讓他們量力而行，不要造成學(xué)生的學(xué)習(xí)過度。

　　鏡頭七

　　忙著補(bǔ)習(xí)周末都沒空

　　跟小學(xué)生相比，初中生的暑假生活顯得單調(diào)許多。家住南坪的王宇告訴記者，上個(gè)暑假他每天都奔波于各個(gè)輔導(dǎo)班。“明年要上初三了，這個(gè)暑假學(xué)習(xí)更不能放松。”王宇說，從周一到周日，他每天都要到補(bǔ)習(xí)班上課，“周一到周五到家教中心去上語(yǔ)數(shù)外理化，周日到英語(yǔ)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)去強(qiáng)化口語(yǔ)。”

　　“除了上補(bǔ)習(xí)班，學(xué)校每個(gè)學(xué)科都留了暑假作業(yè)的。語(yǔ)文每周都有周記，數(shù)學(xué)有幾套卷子，其余的學(xué)科都有或多或少的書面作業(yè)。”王宇說，“暑假，我想找個(gè)一起玩的同學(xué)都很難！”

　　專家點(diǎn)評(píng)：初中生面臨中考學(xué)習(xí)任務(wù)比小學(xué)生要繁重得多，很多情況下，家長(zhǎng)和老師想為孩子減負(fù)“也是心有余而力不足”。但暑假絕不是中學(xué)生的“第三學(xué)期”，學(xué)生不能過度學(xué)習(xí)，這樣造成厭學(xué)的后果就得不償失了！

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